Päijät-Hämeen Muistiluotsi tarjoaa vertaisryhmiä niin sairastuneille kuin heidän omaisilleenkin, sekä ennaltaehkäiseviä ja toiminnallisia ryhmiä. Ryhmien tapaamiset ovat kevätkaudella pääsääntöisesti tammi-toukokuussa sekä syyskaudella elo-joulukuussa.
Kevätkausi: tammi-toukokuu
Syykausi: elo-joulukuu
Ryhmillä on omat aikataulunsa, ja osa ryhmistä saattaa alkaa tai loppua eri aikataulussa kuin yleinen kautemme. Lue kuvaukset erilaisista ryhmistämme Poimintoja toiminnasta -osion jälkeen. Jos olet uusi etkä ole vielä ryhmätoiminnassa mukana, ota rohkeasti yhteyttä ja kysy ryhmistä lisää, yhteystiedot on kuvausten yhteydessä.
Tässä on esitelty muutamia vertaistapaamisia ja -ryhmiä syyskaudella 2024. Mukana on myös uusia ryhmiä. Kysy tarvittaessa lisää.
*****
Muistiyhdistyksen toimistolla (Hämeenkatu 5 A 5, Lahti)
maanantaina klo 10.00 – 11.00:
19.8. / 14.10. / 2.12.
Ovet ovat avoinna uusille ja vanhoille tutuille! Tervetuloa juomaan kahvit, juttelemaan niitä näitä ja tutustumaan toimintaan. Paikalla työntekijä ja vapaaehtoinen. Ei ennakkoilmoittautumista, tervetuloa mukaan. Lisätiedot: Elisa Ahonen, p. 044 304 3001.
Porinat on tarkoitettu muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisille: kyseessä on avoin vertaistapaaminen. Tule kerran tai useammin. Ei ennakkoilmoittautumista. Paikalla on työntekijä.
Porinat järjestetään Muistiyhdistyksen toimistolla (Hämeenkatu 5 A 5, Lahti)
ke 21.8. klo 13.00 / ke 9.10. klo 14.00 / ke 11.12. klo 13.00
Lisätiedot: Nina Reimari, p. 044 504 3030.
Vertaisryhmä pariskunnille kokoontuu kerran kuussa yhdistyksen toimistolla (Hämeenkatu 5 A 5, Lahti). Ryhmässä on sekä yhteistä että eriytettyä ohjelmaa ja vertaiskeskusteluja omaisille ja muistisairauteen sairastuneille. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Nina Reimari, p. 044 504 3030.
Valmennuksen tarkoitus on pysäyttää omaishoitaja katsomaan ja arvioimaan omaa elämäntilannettaan. Käsiteltäviä aiheita on mm. omaishoitajat tunnusmerkit, yhteiskunnan palvelut, muutoksen kohtaaminen. Tietoa tarjolla mm. muistisairaan kohtaamiseen liittyen. Valmennuksen on tarkoitus tarjoata myös hyvinvointia ja vertaistukea. Osallistuminen ei edellytä sopimusomaishoitajuutta eikä yhdistyksen jäsenyyttä. Valmennus toteutetaan yhteistyössä Päijät-Hämeen Omaishoitajat ry:n kanssa. Ilmoittautumiset: Jaana Moilanen / Päijät-Hämeen Omaishoitajat, p. 040 030 5071.
Valmennuspäivät yhdistyksen toimistolla (Hämeenkatu 5 A 5, Lahti):
perjantaina klo 10.00 – 12.00
1.11. / 8.11. / 15.11. / 22.11.
Ryhmässä etsitään sopivia keinoja selvitä, kun läheisen sairaus aiheuttaa erilaisia tunteita ja tilanteet arjessa ovat haasteellisia. Ryhmässä keskustellaan mm. keinoista, jotka ovat osoittautuneet hyödyllisiksi ihmisille, jotka elävät vaikeassa elämänvaiheessa. Kauden edetessä laaditaan ohjatusti henkikökohtainen selviytymissuunnitelma. Ohjaajana toimii vertaistoimija yhdessä muistiasiantuntija Nina Reimarin kanssa. Ryhmäkertoja on yhteensä 12, joista syksyllä on kuusi ja keväällä 2025 kuusi. Ryhmään mahtuu 8 henkilöä. Sitoutuminen on toivottavaa.
Tapaamiset toimistolla (Hämeenkatu 5 A 5, Lahti):
keskiviikkona 2.10. / 16.10. / 6.11. / 20.11. / 4.12. / 18.12.
Työikäisenä (alle 68-vuotiaana) sairastuneille ja heidän läheisilleen on tarjolla omaa kohdennettua toimintaa: vertaisryhmiä, tukikeskusteluja, virkistystä ja sopeutumisvalmennuskurssi. Yhteyshenkilö: Elisa Ahonen, p. 044 304 3001.
Ohjelmassa on yhteinen lounas, luento sairastumiseen sopeutumisesta, vertaiskeskustelut sairastuneille ja omaisille, sairastuneille sisäcurling ja kaikille yhteisenä virkistyksenä taiji (ulkona). Päivä on osallistujille maksuton. Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Kymenlaakson ja Etelä-Karjalan Muistiluotsikeskusten kanssa.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset 15.8. mennessä, Elisa Ahonen, p. 044 304 3001
Päijät-Hämeen Muistiyhdistys ry järjestää sopeutumisvalmennusta Päijät-Hämeen alueella asuville muistisairaille, joilla on diagnosoitu jokin etenevä muistisairaus viimeisen kahden vuoden sisällä. Valmennuskurssi on tarkoitettu myös muistisairaan yhdelle läheiselle. Toteutus sisältää yhteisen valmennuspäivän sekä yhteisen iltatapaamisen yhdistyksen toimistolla valmennusryhmän kanssa Lahdessa. Sopeutumisvalmennukseen voi ilmoittautua, mikäli ei ole aiemmin osallistunut sopeutumisvalmennuskurssille. Kurssi on osallistujille maksuton.
Valmennuspäivät:
perjantaina 6.9. klo 9.00 – 16.00 ja
keskiviikkona 25.9. klo 16.30 – 19.00
Lisätietoja ja ilmoittautumiset 22.8. mennessä, Nina Reimari, p. 044 504 3030
Tervetuloa juomaan iltateet tai -kahvit Muistiyhdistyksen toimistolle ja vaihtamaan kuulumiset vertaisten kesken.
Lahden kaupunginteatterin “Fantastinen teatterileikki, Peer Güntmainen kohtalonmatka ja ajaton nostalgiatrippi siihen, mikä ei muutu: ihminen”. Työikäisille. Ilmoittaudu mukaan 6.11. mennessä, Elisa Ahonen, p. 044 304 3001.
Ryhmässä harjoitetaan aivoja yhdistämällä liike aivotreeniin ja hengitysharjoituksiin. Harjoittelu tapahtuu “muistimatolla” erilaisia askelkuvioita askeltaen. Ryhmä kokoontuu toimistolla keskiviikkoisin kahden viikon välein. Aloitus syyskuussa.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Elisa Ahonen, p. 044 304 3001 tai Petra Behm, p. 044 727 3010
Tule harjoittamaan ja haastamaan tasapainoa ja liikuttamaan kehoa. Ryhmässä tehdään tasapaino- ja liikeharjoituksia (harjoitteita voi muokata oman tason mukaan). Ryhmä kokoontuu maanantaisin noin kaksi kertaa kuussa klo 12.00 – 12.45, aloitus syyskuun lopussa.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Elisa Ahonen, p. 044 304 3001
Ammatillisesti ohjattu harrastekuoro muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisille. Ryhmään voi tulla myös ilman läheistä eikä kuorotaustaa tarvitse olla lainkaan. Ryhmä kokoontuu viikoittan yhdistyksen toimistolla. Ryhmällä on muutama keikka kauden aikana. Lisätiedot ja ilmoittautumiset, Nina Reimari, p. 044 504 3030.
**** **** ****
Keskusteluryhmät
Vertaisryhmä 3 kpl Lahdessa (2-3 x kk)
Vertaiskurssi vastasairastuneille Lahdessa (3 tapaamista syys-marraskuussa)
Vertaisryhmä Heinolassa (1 x kk)
Vertaisryhmä Orimattilassa (1 x kk)
Työikäisenä sairastuneiden (alle 68-v.) vertaisryhmä Lahdessa (2 x kk)
Jos olet kiinnostunut sairastuneiden vertaisryhmistä, ota yhteyttä Elisa Ahoseen, p. 044 304 3001
Työikäisten Iltateet
Lahdessa (1 x kaudessa)
Muistisairauteen iäkkäämpänä sairastuneiden ja heidän läheistensä
vertaistapaamiset
Lahdessa (1 x kk)
Jos olet kiinnostunut pariskuntien vertaisryhmistä, ota yhteyttä Elisa Ahoseen, p. 044 304 3001
Päiväryhmät sairastuneiden puolisoille
Lahdessa (1 x kk)
Päiväryhmä Lahdessa omaisille, joiden sairastunut läheinen on
siirtynyt kodin ulkopuoliseen hoitoon (1 x kk)
Iltaryhmä etäyhteydellä läheisille, joiden perheessä on otsa-
ohimolohkon sairautta sairastava henkilö (1 x kk)
Iltaryhmä etäyhteydellä muistisairaan läheisille, joilla sairastunut on
jokin muu läheinen kuin puoliso (1 x kk)
Alueelliset läheisten ryhmät kokoontuvat lisäksi Asikkalassa, Heinolassa,
ja Orimattilassa
Miesten vuoro -saunaillat
Jos olet kiinnostunut osallistumaan läheisten vertaisryhmään, ota
yhteyttä Nina Reimariin, p. 044 304 3001.
Aino Tupa – Ikäihmisten kohtaamispaikka tiistaisin klo 10-12
Kausi päättyy 10.12.
Kahvittelua, seurustelua ja pienimuotoista ohjelmaa vapaaehtoisten ja Dilan Sote-työpaja Stoorin nuorten kanssa Dila-korttelin Stoorissa (Sibeliuksenkatu 6 A, katutaso, Lahti). Skip-bo -korttipeliä voi pelailla 27.8. alkaen. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa.
Avoimet aivotreenit
Kaikille muistisairauksien ennaltaehkäisystä kiinnostuneille aivojen treenausta erilaisten tehtävien parissa Lahden Palvelutorilla (Kauppakeskus Trio, Klubi, 2 krs.). Ohjaajina toimivat yhdistyksen vapaaehtoiset. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa.
tiistaina klo 14.00 – 15.00
3.9. / 17.9. / 1.10. / 15.10. / 29.10. / 12.11. / 26.11.
Lisätietoja avoimista ryhmistä / tapahtumista: Petra Behm, p. 044 727 3010
Tutustu myös: Tapahtumat
Toiminnanjohtaja (verkostot, luennot)
Virpi Veijanen, p. 044 741 0038
Ryhmätoiminta (omaiset)
Nina Reimari, puh. 044 504 3030
Ryhmätoiminta (sairastuneet ja työikäiset)
Elisa Ahonen, puh. 044 304 3001
Vapaaehtoistoiminnan koordinointi, Muistikahvilatoiminta
Petra Behm, puh. 044 727 3010
Sähköpostiosoitteet ovat mallia:
etunimi.sukunimi(a)ph-muistiyhdistys.fi
